想要知道血虚的症状和调理方法。血虚的症状包括皮肤粗糙无光泽、记忆力下降、头发发黄开叉以及月经量减少等。调理血虚的方法包括中药调理、饮食调理、调理脾胃和运动调理。中药调理可选用具有补气补血功效的中药煎制服用，饮食调理可通过食用猪肚、山药、大枣、桂圆等食物进行，调理脾胃可多吃健脾益胃的食材，适当运动也有助于改善血虚情况。希望可以帮助大家了解血虚的症状和调理方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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