紫苏是一种中药，具有多种功效。首先，紫苏可治疗风寒感冒，其叶中的丰富营养成分可以缓解感冒症状。其次，紫苏具有抗菌效果，能提高身体免疫力。此外，紫苏油提取自紫苏叶，能有效提高血糖，对低血压患者有益。人们日常可泡紫苏水饮用，对感冒和低血糖有改善效果。但需注意，必须遵循医生的指示，注意身体状况是否适合服用紫苏。总之，紫苏对健康有益，但要合理使用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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