月经不来的原因及调理方法。月经不来可能是由生理因素、心理压力、营养不良、内分泌紊乱等多种原因导致的。调理方法包括放松心情、均衡饮食、控制体重、规律锻炼、管理生活习惯和中医调理。其中，放松心情可通过放松训练、冥想、瑜伽等方式实现；均衡饮食需确保足够的营养摄入；控制体重需避免极端节食或过度运动；规律锻炼有助于维持身体平衡；管理生活习惯需保持良好的睡眠和作息时间；中医调理可作为辅助选择，但使用前需咨询专业中医医生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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