想要了解血糖高的人能否食用雪莲果以及雪莲果对身体的影响。血糖高的人可以适量食用雪莲果，因为它能够调理血液，控制胆固醇和糖尿病，并且不会使血糖升高。雪莲果富含水溶性膳食纤维和果寡糖，能显著促进肠胃蠕动，改善消化系统的健康状况。然而，雪莲果中的果寡糖在储存过程中容易分解转化为蔗糖、果糖和葡萄糖，如果储存时间过长，食用后可能会导致血糖升高。因此，建议在食用雪莲果时，注意适量食用并妥善储存，以保证其营养价值和健康效益。关注饮食健康，合理搭配食物，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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