黄精是一种滋补性中药材，具有润肺、健脾、补肾的作用。生黄精不建议直接食用，因为其中的粘液质等成分会对咽喉产生刺激，产生不适感。熟制黄精虽然可以消除麻舌感，但直接食用其药效难以吸收，还可能引起消化不良等不适症状。因此，一般不建议直接食用熟制黄精，建议煎汤熬煮后服用，使其药效更易被人体吸收。同时，熟制黄精品质粘腻，味道甜腻，不易消化，应适量食用。总的来说，黄精具有一定的滋补作用，但在食用前应注意合适的处理方式及适量原则。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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