想要知道女人每天吃核桃的好处。核桃是一种坚果食材，富含锌、锰等微量元素，对神经系统发育有益，能益智补脑。此外，核桃中的不饱和脂肪酸能提高心脏功能，防止心脏疾病的发生。对于更年期的女性，核桃有助于防止神经衰弱。核桃中的不饱和脂肪酸还有美容养颜的功效，能减缓皮肤衰老，提高皮肤弹性。同时，核桃还有消炎杀菌和抗衰老的作用。总之，女人每天吃核桃有益于身体健康和美容养颜。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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