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哺乳期能吃柿子吗 哪些人不可以吃柿子

2024-08-15 09:17:03 浏览数:4904

关于哺乳期妇女是否可以吃柿子的问题。虽然柿子富含膳食纤维和多种营养成分,但对于哺乳期的妈妈来说,由于体质较弱,不宜食用过于寒凉的食物,因此最好慎吃柿子。此外我们还应该知道哪些人不宜吃柿子,包括糖尿病患者、脾胃功能不佳者和贫血者。因为柿子中的鞣酸可能与食物中的铁元素结合,影响铁的吸收,加重贫血问题。总之,大家在食用柿子时需要根据自身情况谨慎选择。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 21