您想要知道西红柿的减肥作用及其吃法。西红柿因热量和糖量低，可产生饱腹感，减少进食量，有助于减肥。其含有的茄红素、膳食纤维等成分能降低热量摄入、排出体内油脂，并刺激胃液分泌、加快肠胃蠕动，进一步促进减肥效果。同时生活中常见的几种西红柿减肥的吃法，如早餐、午餐、晚餐搭配吃西红柿，或者饭前吃西红柿以减少正餐摄入量，甚至可以选择一餐只吃西红柿来达到减肥目的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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