想要知道骨骼的生长和保养，以及如何促进骨骼生长的饮食和生活习惯。骨骼是脊椎动物的内骨骼器官，起着支撑身体的作用。要促进骨骼生长，可以多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，同时也可以适量补钙和维生素D，多晒太阳也有帮助。此外，保持充足的睡眠、规律的生活习惯、适量运动、不抽烟不饮酒等生活习惯也对骨骼生长至关重要。要养成良好的生活习惯，保证身体健康成长。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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