在当前审美观念追求骨感的社会中，存在一种被忽视的古老观念：好男一身毛，好女一身膘。这句话并非单纯强调外貌，而是蕴含着健康与身体机能的知识。对于男性而言，毛发旺盛被视为好的象征，因为这与肾脏的精气旺盛有关。头发与身体的督脉相连，肾脏精气足则头发浓密有光泽。因此，“好男一身毛”不仅指男性魅力，更指其健康的身体状态。对于女性，“好女一身膘”也不是单纯说胖为美。老一辈人的智慧在于指出女性应拥有正常的体脂率，保持身体必要的脂肪，以促进新陈代谢。过瘦可能意味着营养不足，容易引发疾病。然而，如果身体脂肪过高，也容易引起现代常见的三高疾病。因此，维持正常体重范围是关键。总的来说，这句话提醒我们，无论男女，都应注重健康的生活方式，保持身体机能的正常运作。在现代社会，我们可以通过BMI指数来判断自己的体重是否在正常范围，并据此调整饮食和运动习惯。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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