您想要了解早餐适宜和不适宜吃的水果，以及一些对胃好的早餐建议。适宜早餐吃的水果包括香蕉、苹果和草莓，它们分别有益于心脏、肌肉、肠道等功能。而不适宜早餐吃的水果有桃子、杏和榴莲，因为它们可能对肠胃造成伤害或热量过高。同时生活中还存在的三款对胃好的早餐食谱，包括南瓜玉米小米粥、养胃小米鸡蛋饼和米仁莲子百合粥，这些早餐能够补充多种营养，具有养胃的作用，可改善肠胃功能。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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