坐月子期间，女性可以适量食用西瓜，因为它含有丰富的营养物质，有助于产后恢复和增加乳汁分泌。此外，香蕉、猕猴桃、山楂和木瓜也是适合坐月子期间食用的水果，它们分别具有通便补血、增强免疫力、增进食欲和活血化淤、促进乳汁分泌等功效。然而，梨、柿子、桔子和哈密瓜等凉性水果则不建议在月子期间食用，因为它们可能会引起身体不适。产妇在选择水果时应根据自身体质和需要谨慎挑选。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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