芦根是一种受欢迎的养生食物和中药材，可制成多种饮品。芦根具有消炎杀菌、止渴除烦、促进消化、清热解暑和润肺止咳等功效。其含有的粘多糖等营养成分能提升肠胃功能，而性寒的特性则有助于清热解暑和润肺。然而，服用芦根需注意适量，过多摄入可能对身体产生不良影响。脾胃过于虚弱或感冒受风寒的人群不宜服用。我们可以更好地了解芦根的功效与作用禁忌，为日常养生提供参考。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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