1. 产力较好:良好的产力是快速生产的重要因素,包括子宫收缩力、肛提肌收缩力以及腹壁肌和膈肌收缩力。产力较好,有利于顺利的生产。
2. 胎位正常:顺产快的女性通常胎位正常。如果胎位不正常,如肩先露、臀先露等,通过产道的难度会增大。
3. 胎儿较小:通常胎儿较小,产妇顺产的速度比较快。如果宝宝体重大于四千克,易出现难产的现象。
4. 孕妈体质好,爱运动:经常运动的孕妈妈们,体质好、耐力好,肌肉的弹性也会比较好。顺产是需要消耗大量体力的,对产妇的耐力有非常大的考验。如果孕前坚持运动,孕后仍然保持运动习惯的孕妈妈们,她们顺产成功的几率非常大。
5. 配合助产士:在生产过程中,积极配合助产士,不要乱用力,以免造成严重撕裂。宫缩来的时候再用力,深吸一口气,憋住,像拉粑粑一样往下用力,不要大叫,不然容易漏气。
6. 多运动:大多数身体健康的准妈妈每天都应该保持一定的运动量,不要把自己当病人。孕期适当的运动有助于保持良好的体质和肌肉弹性,有助于顺产。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 93