您想知道三伏贴的使用频率和方法。三伏贴是一种在三伏天气内，根据中医理论在特定穴位贴敷草药贴剂的疗法。通常每个伏天使用一次，贴敷时间数小时。具体使用频率和时长需遵循产品说明，并因地区和个人习惯有所不同。使用时需注意保持穴位和皮肤清洁，如出现不适需立即停用并咨询医师。使用前最好咨询专业中医师的建议，以确保安全有效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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