您知道哪些洗头的频率和洗发时需要注意的事项。洗头频率应根据个体情况和发质来决定，如油性头发可1-2天洗一次，干性头发可4天洗一次，受损发质应减少洗头次数，中性发质通常三天洗一次，但户外活动多的人可两天洗一次。洗发时需注意水温控制在35度左右，避免搔抓头皮以防毛囊炎，且洗发水应先在手心揉搓起泡后再涂抹于头发，以避免刺激头皮和产生头皮屑。正确的洗发方式和频率有助于保持头发健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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