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吃柿子的注意点

2024-11-03 10:59:24 浏览数:2456

想要知道吃柿子时需要注意的几个方面。首先,不能空腹吃柿子,因为柿子含有鞣酸及果胶,空腹吃容易形成胃柿石,可能造成消化道梗阻。其次,不要吃柿皮,因为鞣酸主要集中在此处,容易引发不适。此外,搭配要合理,螃蟹与柿子不宜同食,酒后也最好避免吃柿子。再次,因柿子中糖分较高,糖尿病人需慎食。对于脾胃功能不佳、体质虚弱的人,也应避免过多食用柿子。最后,柿子中的鞣酸会影响人体对矿物质如钙、锌、镁、铁等的吸收,因此不宜过量食用柿子。总之,吃柿子时需要注意因人而异、适可而止。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 86