您想要了解性生活频度的客观标准以及私处养护的相关内容。第二天早上精神饱满、身心愉快是衡量性生活频度是否恰当的标准。如果出现精神倦怠、全身无力、面无人色、气短心跳等症状，可能是性生活过度，应适当减少次数并注意休息。此外，我们要了解私处养护的重要性，包括清洗生殖器、保持腹部温热、保持下半身血液循环疏通、保持私处的干爽和透气等。其中，清洗生殖器是防止生殖道炎症的重要措施之一。私处的保湿清洗同样重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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