月经期间膝盖痛可能与体内激素波动有关，但关于穿高跟鞋的说法尚缺乏充分证据支持。
月经期间，体内激素水平的变化会影响关节稳定性，可能会导致膝盖疼痛。然而，关于穿高跟鞋能缓解膝盖痛的观点并未得到广泛认可，反而长期穿高跟鞋可能对脊柱和下肢造成额外压力。
为了减轻月经期间的身体不适，建议采取温和的运动方式如瑜伽，并适当休息，保持良好的姿势。如有严重疼痛，最好咨询医生获得个性化建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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