处暑是中国传统节气之一，标志着夏季结束和秋季开始。处暑意味着炎热即将过去，天气逐渐转凉。人们会调整生活和饮食习惯，精神状态和工作效率将有所提升。在处暑时节，人们可以逐渐摆脱夏季的闷热，享受凉爽的秋风。随着天气转凉，人们的食欲逐渐恢复，需适当增加营养丰富的食物。同时，人们也应注意身体健康，补充水分，增强抵抗力，适应季节变化。
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