您想要知道早餐在减肥中的重要性，并要知道减肥时早餐应遵循的五大原则。原则包括摄取足够纤维食物、尽快吃早餐、注意分量、少点糖分多摄取蛋白质和一定要吃早餐等。我们应该知道两款早餐的制作方法和其他两种快捷健康的早餐搭配建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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