一般来说，建议一周服用2-3次，每次使用3-5克左右。
分心木可以泡水喝，也可以与其他药材一起搭配使用。如果希望通过服用分心木来改善注意力不集中、记忆力下降等问题，建议在医生或中医师的指导下使用，以确保用药安全、有效。
需要注意的是，分心木并非适合所有人群。一些人在服用分心木后可能会出现不适症状，如胃肠道不适、口干、头晕等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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