您想要知道失眠多梦这一现代人常见的睡眠问题。我们要知道导致失眠多梦的六个原因，包括药物因素、生理因素、不良的环境和习惯、心理因素、内外部刺激以及情绪、状态。其中我们要明白每个因素对睡眠的影响，如药物滥用、精神紧张、环境噪声等都可能导致失眠多梦。总的来说，我们要了解失眠多梦的成因，进而采取相应措施改善睡眠质量。失眠其实是一种常见的问题，不必过度恐慌。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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