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吃什么可以护肝养肝护肝养肝的食物有哪些

2024-08-04 08:49:27 浏览数：1068

想要了解如何通过饮食来保护肝脏，要知道六种养肝护肝的食物。包括山药能提高脾胃消化吸收功能，草莓能养肝去肝火，西蓝花具有抗癌和肝脏解毒作用，鸭血富含营养可养肝血，柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，以及木瓜含有丰富的维生素和氨基酸有助于增强肝脏抵抗力。通过合理的饮食搭配，可以达到护肝养肝的效果。

声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。 35

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