想要了解银杏的养生功效以及食用时需要注意的适量问题。我们要知道银杏的养生功效可以改善身体不适，但食用银杏需要注意控制数量，过量食用可能会导致中毒。一天最好食用七粒或不超过十粒银杏果，而且生吃银杏需要特别小心。此外，银杏对于孩子来说并不适宜食用。我们还要知道银杏作为中草药，适度服用有利于健康。总之，适量食用银杏可以发挥它的养生功效，但一定要注意控制用量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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