想要了解艾灸疗法及其在雨天进行的风险和注意事项。艾灸是通过点燃艾叶制成的艾绒熏烤特定穴位来治病的方法。下雨天湿气重，此时艾灸湿气容易入侵，因此不推荐在雨天艾灸，如要艾灸，需在室内并做好防护。艾灸可提高阳气、活血止痛、温阳通络，夏季是艾灸的最佳季节。此外要知道减少体内湿气的方法，包括运动、饮食、避免生冷食物、保持室内通风等，以及提到了赤小豆等祛湿食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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