怀孕期间可以吃金桔，这种水果酸甜可口，能有效改善孕期妇女的食欲不佳的状况，让她们和胎儿得到更多的营养摄入。金桔含有丰富的维生素A，能够帮助孕妇保持清晰的视力并滋润皮肤，有助于预防和减轻妊娠纹和妊娠斑的产生，使肌肤保持光滑细腻。此外，金桔中的维生素C有益于孕妇的骨骼、脑部以及神经系统的健康，补充精力，减轻疲劳感。同时，金桔的植物纤维可以促进孕妇肠胃蠕动，利尿除湿，缓解孕期水肿现象。因此，孕期适量食用金桔对母婴健康都有积极的影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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