您想要了解安全期避孕的相关知识。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天是排卵后安全期，相较于排卵前安全期更为安全。然而，安全期避孕的核心在于准确测定妇女的排卵日期，因为卵巢排卵时并没有特定的感觉或症状，所以不能单凭感觉来判断是否排卵。为了掌握安全期避孕方法，女性可以通过观察自己的月经周期、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等方法来推算排卵日期。这些方法需要女性对自身身体变化有一定的了解和感知，尽量减少AI的痕迹，更加贴近女性的实际体验。总之，我们要清楚准确测定排卵日期的重要性，并要清楚相应的方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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