柠檬水是一种深受爱美女性喜爱的饮品，不仅口感酸甜可口，还有许多健康功效。关于柠檬水能否减肥，答案是肯定的，但其效果不应被过分夸大。柠檬水富含维生素C和其他有益成分，可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，有一定的减肥作用。但同时需注意，不能仅依靠柠檬水减肥，过度饮用柠檬水可能导致糖分摄入过多。除了减肥，柠檬水还有提高免疫力、健骨强身、美白养颜、预防心血管疾病等功效。因此，适量饮用柠檬水对健康有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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