促进消化、降压护心、养护肝脏以及缓解咳嗽。
1. 促进消化，增进食欲
李子含有天然酸性物质，能够刺激胃液的分泌，进而促进食物在胃内的消化。对于胃口不佳或胃酸不足的人群，适量食用李子能有效提高食欲。此外，它还能加速肠道蠕动，有助于缓解便秘。
2. 降压护心
李子中富含的苦杏仁苷和脂肪油是天然的降压物质，适量摄入有助于降低血压，维护心血管健康。
3. 肝脏守护者
新鲜李子中含有的多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸等，对肝脏具有保护作用。经常食用李子不仅有助于肝脏疾病的康复，还能促进肝脏的正常功能。
4. 缓解咳嗽
李子中的苦杏仁苷除了具有降压作用外，还是一种有效的镇咳成分。对于咳嗽、喉咙不适的人群，食用李子能带来一定的缓解作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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