长期不吃早餐可能导致营养不良，进而间接影响月经周期。
早餐是一天中非常重要的一餐，它为身体提供所需的能量和营养素。长期忽视早餐会导致营养失衡，特别是铁质、蛋白质和其他微量元素的缺乏，这可能影响内分泌系统的正常运作，最终干扰月经周期。研究表明，体重过轻或过重都可能引发月经不调。
为了维持健康的月经周期，建议每天定时定量地进食，确保膳食中含有足够的营养成分。对于有月经不调困扰的女性来说，合理安排饮食结构尤为重要。如果有任何疑问或症状加重，最好寻求专业医疗意见。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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