想要知道一个三日减肥套餐，包括早餐、午餐和晚餐的食物搭配和制作方法。这个套餐主要通过咖啡和茶有利尿作用来帮助减肥，同时配合其他合理的营养达到瘦身效果。早餐包括黑咖啡或早茶、西柚半个、什果蛋糕等。午餐则有黑咖啡或茶、吞拿鱼芝士一块和梳打饼两块。晚餐则是红提子十粒、小苹果一个以及优格蕃茄蔬菜汁。我们要清楚什果蛋糕和吞拿鱼芝士的制作方法。整体来说，这个三日减肥套餐通过合理的食物搭配和制作方法来帮助人们减肥，同要明白相关的健康减肥知识和推荐，是一个科学而健康的减肥方案。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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