您想要了解肠胃吸收功能的重要性以及应对措施和表现症状。当肠胃吸收不佳时，可以通过细嚼慢咽、规律饮食、选择易消化食物、控制烟酒摄入和保持良好情绪等方法来改善。肠胃吸收不好的表现症状包括体重减轻、腹痛腹胀和腹泻等。此外，益生菌对调理胃肠道菌群有益，能缓解食欲不振、胃胀、消化不良等问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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