沙棘果是一种营养丰富的水果，富含维生素和其他有益成分。其功效与作用包括防治心脑血管疾病、延缓衰老、防癌抗癌、消暑解渴、健脾养胃和美容养颜。沙棘果中的总黄酮等成分有助于降低血压、改善血液循环，而黄酮类化合物则能清除身体内的自由基，起到抗衰老作用。此外，沙棘果还富含抗癌防癌的生物活性元素，对消化系统癌症有一定效果。食用沙棘果还能刺激胃酸分泌，健脾胃、疏肝理气，并具有淡化斑点、抗氧化等美容养颜功效。因此，适量食用沙棘果对身体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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