想要知道孕早期保胎应该选择哪些食物来安胎。推荐的食物包括山药、柠檬、黑芝麻、蜂蜜、紫菜和绿茶。山药可以补肾养胎，柠檬有助于缓解晨吐，黑芝麻富含铁和维生素E，可以改善贫血和延缓细胞衰老。蜂蜜有助于改善睡眠质量，缓解便秘和痔疮。紫菜具有清热利水、补肾养心的功效，而绿茶富含微量元素，有助于胎儿发育和预防贫血。整体来说我们要清楚孕早期保胎饮食方面的建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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