想知道女人吃腰果的七大好处。腰果所含成分具有利尿降温、通乳汁的功效，对于产后乳汁分泌不足的妇女尤为有益。经常食用腰果还能提高机体抗病能力，增加体重，有助于排便排毒。此外，腰果中的维生素B1含量丰富，能消除疲劳，适合易疲倦的人食用。同时，腰果中的某些维生素和微量元素成分有助于保护心血管健康，防治心血管疾病。最后，根据中医理论，腰果对肾脏健康有帮助，可以强肾固本，有利于延年益寿。总之，适量食用腰果对女性健康有着多方面的益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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