柚子是一种常见水果，其营养价值高且拥有多种功效。吃柚子可以预防中风，降低血液黏滞度，减少血栓形成；解酒排毒，加速酒精分解与代谢；促进消化，提高人体消化功能；降低血糖，对高血糖和糖尿病人有益；清热润燥，预防多种上火症状；调节情绪，缓解焦虑、烦躁等负面情绪。这些好处主要源于柚子所含的生理活性物质、果酸、膳食纤维、天然胰岛素以及芳香类物质等。总的来说，柚子是一种有益于健康的水果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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