榴莲是一种富含营养、口感独特的水果，含有维生素、纤维和抗氧化物质，有助于提供能量、促进消化和增强免疫力。然而，并非所有人都适合食用榴莲。口腔溃疡患者、消化不良者、糖尿病患者、高血压患者和过敏体质者应避免或谨慎食用。对于适宜人群而言，榴莲的营养成分如维生素C、维生素B、蛋白质等对身体有益，可以促进健康。同时，榴莲还能提供持久能量、缓解便秘问题、发挥抗氧化作用以及增强免疫力。因此，适量食用榴莲可以带来诸多好处，但需要根据自身情况谨慎选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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