杏仁粉是一种由杏仁研磨制成的粉末，具有极高的营养价值。其主要作用和功效包括缓解便秘、润肺止咳、美容养颜、减肥瘦身以及降低胆固醇。其中，杏仁粉中的脂肪成分能增加肠道润滑度，促进肠道蠕动；其温性性质也能滋阴润燥、化痰补肺。此外，杏仁粉中的蛋白质和脂溶性维生素有助于肌肤保养，而纤维和天然油脂则有助于减肥和降低胆固醇。然而，食用杏仁粉时需注意其副作用和禁忌，不当食用可能对身体产生不良影响。总的来说，杏仁粉在生活中的作用广泛，但食用时仍需谨慎。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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