随着年龄的增长，男性的性能力会逐渐衰退，尤其是五十岁之后，性生活会变得平淡乏味。为了帮助改善性爱质量，法国性学家了一些有效的方法。控制速度是其中之一，中年人的快感来得较慢，因此需要放慢节奏，积攒力量逐渐达到高潮。此外，中年夫妻应该提高主动性，不要仅限于性冲动时才性行为，而应刻意为之，相互体谅。同时，夫妻可以尝试寻找和创造新的方式，让性爱保持新鲜感。另外，质量比数量更重要，少而精的性生活更能满足双方需求。掌握这些方法可以有效改善男性的性能力衰退问题。提醒五十岁以上的男性朋友们可以尝试这些方法，以保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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