想要知道龙眼和酸奶的搭配以及龙眼的相关功效和注意事项。龙眼是一种能够补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的食物，对于思虑伤脾、头昏、失眠、心悸等症状有很好的改善作用，同时还有美容和延年益寿的效果。现代医学也证明了龙眼的这些功效。然而，龙眼属于湿热食物，在特定情况下需要忌口，如上火发炎、内有痰火或阴虚火旺、湿滞停饮等。此外，糖尿病患者、患有痤疮和妇科炎症等人也应忌食龙眼。要知道龙眼宜鲜食，变质的颗粒不能食用。总的来说，龙眼是一种非常营养健康的食物，但在食用时需要根据自身情况谨慎选择。与酸奶一起食用是可以的，但也要注意个人体质是否适宜食用龙眼。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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