天气转凉，男女都需要注重冬季保养。对于经常应酬、加班熬夜的人群，冬天饮用养生茶是养生的好方法。适合男人冬天饮用的养生茶包括枸杞茶、红枣茶、桂圆茶、菊花茶和普洱茶。枸杞茶富含维生素C、β-胡萝卜素等营养物质，可提高免疫力、改善视力。红枣茶能补气养血、安神宁志，对改善贫血、失眠有帮助。桂圆茶具有滋补强身、补益气血的功效，还能提高免疫力、缓解疲劳。菊花茶可清热解毒、明目养肝，对眼部疲劳、视力改善有帮助。普洱茶含有丰富的益生菌和茶多酚，有助于消化、降低血脂。这些养生茶都有助于男人在冬天保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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