夏季减肥除了减肥茶外，还有许多美味的减肥食谱值得推荐。比如靑胡萝卜莲实汤，它能健脾滋养，强身助代谢。制作时，将靑萝卜、胡萝卜等食材切块，加水煮沸后转小火炖煮1小时即可。还有番茄马铃薯胡萝卜汤，超低卡又高饱足，材料洗净切块加水煮即可。核桃栗子莲藕汤补血补气促代谢，用陈皮煮水，再加入材料炖煮。腐竹淮山百合汤是最燃脂的高纤维组合，将腐竹泡水，再和其他材料一起炖煮。这些美容减肥汤不仅能助你减肥，还有养颜美容的功效，非常值得一试。夏季减肥，不妨花些时间为自己炖一锅这样的美容减肥汤吧！
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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