感冒咳嗽是冬季常见病症，伴随有痰的症状会让人感到不适。为了有效去痰，可以选择多种食物来帮助缓解症状。罗汉果、丝瓜、花生都具有清热解毒、化痰止咳的功效。此外，花菜富含营养，可以抗氧化、预防疾病；柿子能润肺化痰、清热生津；百合可清肺燥热、滋阴清热；豆浆有利水、润燥、清肺化痰的效果；陈皮则是中药，具有健脾理气、止咳化痰的作用。以上食物都是去痰的有效选择，可以根据个人情况选择食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
70
14
73
手机版商城
