肝脏是人体的重要器官，负责排除有害物质和代谢废物等。为了养肝护肝，除了良好的生活习惯外，选择合适的茶饮也是重要的补充方式。槐花茶、茶花菊茶、金银花茶、茶树菇茶、绿茶和菊花茶等都具有护肝作用。它们通过清热解毒、利尿、调节肝脏功能、促进肝细胞修复和再生、抗氧化等方式保护肝脏。此外，饮食习惯也很重要，应减少高脂肪、高胆固醇和高糖食物的摄入，增加富含特定营养素的食物，并保持充足的水分摄入。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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