想要了解龙眼的食用注意事项和营养价值。过量食用龙眼容易引发“龙眼病”，出现腹泻、流鼻血、口腔溃疡等症状。因此，食用龙眼时应适量，特别是儿童、老年人及患有某些疾病的人群更应注意。营养学家发现，龙眼富含全糖、葡萄糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质，具有滋补功效，能提高血红蛋白再生，补血并增强记忆，消除疲劳。对于普通人而言，一天内食用龙眼的数量应控制在适量范围内。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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