冬天成为气血不足“重灾区”的原因。冬季天气干燥，人体易失水分，若不及时补水，会导致血液黏稠度增加，影响循环。寒冷气温使血管收缩，血流减缓，引发身体各部位氧气和营养不足。缺乏运动和不良饮食习惯也会加重问题。年龄因素也导致老年人更容易出现气血不足。为预防和改善问题，可以采取保持室内湿度、适量运动、合理饮食等措施。严重症状需及时就医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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