肥胖的几个主要原因以及如何有效瘦身。肥胖的原因包括憋三急成习惯、遗传、水肿虚胖、缺乏运动以及药物影响等。为了瘦身，需要找到日常生活中的肥胖原因并采取相应的措施。此外，还有减肥时需要避免的食物，如外卖沙拉、坚果燕麦和热狗香肠等。为了健康减肥，建议选取健康的饮食方式，多做运动，注意日常习惯，并避免高卡路里和高脂肪的食物。总的来说，这篇文章提供了关于肥胖原因和减肥方法的有益信息。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
21
63
18
手机版商城
