想要了解酸性食物对胃肠道健康的影响。虽然酸能补肝，但过多摄入酸味食物可能导致肝气偏胜，进而损害脾胃功能。对于本身就患有胃炎的人来说，酸性食物如柠檬、芒果等应避免食用，因为它们会刺激胃肠，导致胃炎发作或引起胀气、反酸等不良症状。要知道食物本身的酸性与保护胃部无直接关联，要根据酸硷值来判断是否为酸性食物。此外，碳酸饮料中的高糖分会增加消化负担并刺激消化液异常，因此也应远离。总之，饮食中的选择对于胃肠道健康至关重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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