关于胃病的成因和养胃方法。胃病主要由刺激性食物、不规律的生活习惯、新陈代谢和内分泌问题导致。养胃要注意避免生冷硬酸的食物，规律饮食，避免晚餐过晚、过多，避免久坐不动。还有四个养胃穴位：中脘、足三里、内关、公孙，日常按摩可缓解胃痛。不同人群如白领、瘦身族、宵夜族、开车族等，因生活习惯不同，养胃方式也需相应调整。总之，要有规律的生活和适度的运动，保持良好的心情，才能拥有一个健康的胃。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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